2 Nisan 2010 Cuma
uyku konusunda rahata erdim derken tekrar sorunlu hale geldi kendileri. ilk dalışta bir problem yok, uykum geldiği an yatıyorum bu fırsatı hemen değerlendirmiş olmak için. ama sonra uyanıyorum, uykumu almış bir halde. saate baktığımda, daha yatalı 2 veya 2,5 saat olmuş olduğunu görmek sinirlerimi bozuyor. hiç uykum yok. yatarım, yorganı kafaya çekerim, öyle döner böyle eder uyuyamam. bir de rahat edemiyorum hiçbir yerde bu ara. tekrar uyumaya çalışırken de aynen öyle oluyor, rahat pozisyonu bulamıyorum bir türlü. 5 gündür toplam 16-17 saat ancak uyumuşumdur. normal şartlarda bu 5 gün için 25-30 saat arası değişiyor. gerçi bu yine iyi, 1 haftada 15 saat uyuduğum zamanı biliyorum o nedenle şu halimden şikayet etmemem gerek. (bu arada 'gerek' kelimesinden ve taşıdığı anlamlardan nefret ederim, belki de beni uyutmayan budur...)
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)



2 yorum:
Bu gerçekten normal değil.Belki uyku ilacı alman iyi olabilir.
bugün yaklaşık 5 saat uyudum. düzenli kullandığım bir ilaç var zaten ekstradan uyku ilacı almak istemiyorum. bir de geçmişte kullandığım çeşitli şeyler oldu bu konuda, üzerimdeki etkilerini sevmiyorum.
Yorum Gönder